[...] na czczo inse wywala a jednak ladunek weglowodanowy niski do tego wysilek i kumulacja po 40 min wracam slalomem do domu i mowie jak po 1l czystej.oczywscie to w warunkach redukcji i mocno obcietych kcal. Nie izolat i hydrolizat też wywala inse, bo tu nie chodzi i te 2g cukru w porcji tylko o to l, że aminokwasy a szczególnie leucyna jest [...]
[...] jest jak wychodzisz z redu i jeszcze dwa tyg po znacznym zwiekszeniu ilosci kcal czasem waga spada. Tu moglo to zadzialac podobnie. Ja jestem świetnym tego przykladem kiedy.jestem przetremowany w redukcji robie deload lib dodam ww i waga spada kilka kg. Jest to po prostu jedna z mozliwosci. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-09-29 20:55:40
[...] dlatego nie muszą się zastanawiać nad takimi rzeczami, które obserwują osoby, nie mogące sobie na to pozwolić. Tyle razy ile przechodziłem przez to, robiłem xx wyjść z redukcji w książkowy sposób i wiecznie mi się sylwetka sypala chwilę po, mimo małej nadwyżki, problem stanowiło zawsze za dużo tłuszczu i za dużo nasyconych do dużych ilości [...]
[...] dlatego nie muszą się zastanawiać nad takimi rzeczami, które obserwują osoby, nie mogące sobie na to pozwolić. Tyle razy ile przechodziłem przez to, robiłem xx wyjść z redukcji w książkowy sposób i wiecznie mi się sylwetka sypala chwilę po, mimo małej nadwyżki, problem stanowiło zawsze za dużo tłuszczu i za dużo nasyconych do dużych ilości [...]
co uwazacie o boldzie w trakcie redu? start redukcji test + bold, potem dojdą dht, bold z zamysłem przejścia na masę za 12-16tyg, więc wtedy będzie ładnie wkręcony pod masowanie (i podbicie dawki)
Dorzucenie do redukcji sally bez możliwości kręcenia cardio (zamknięta siłownia, brak miejsca na sprzęt w mieszkaniu) ma sens, czy lepiej sobie odpuścić? Myślałem nad DNP, uruchomiłem nawet kontakty w 2 województwach, ale każdy słyszał, nikt nie widział. Chyba zostanę DNP-sceptykiem %-) Zmieniony przez - dzeju123 w dniu 2020-11-08 18:53:41 [...]
Panowie leci test + Mk 677, postanowiłem zacząć już redukować, ale ssanie na tym mk srogie - jem 2x tyle co przy końcówce ostatniej redukcji i głodny chodzę. Odstawić MK i wrzucić masteron czy jakoś się to ogarnie prócz nastawienia ?
Panowie, co najlepiej sprawdzi się przy redukcji ogólnych stanów zapalnych w organizmie? Może jakiś peptyd, bpc157, glutatation albo coś innego poza tymi zwykłymi z apteki typu ibuprofen? gh, na niczym innym tak sie nie regenerowałem
Końcówka redukcji. Zaczyna siadać siła. Utrzymuję ciężar ale spadają powtórzenia. Jestem na Propie i Drosta Propie oraz 40stce Clenu i Rawoulscynie. Bardzo dobrze idzie ale chcę zachować siłę. Wiem że kortyzol ma tutaj duże znaczenie. Co byście wybrali dodatkowo ? Winstrol , GW czy może bloker Kortyzolu z Brawn'a ? Tren nie jest dla mnie. Nie [...]
A jak końcówka redukcji to i tak mało co pomoże, u mnie s-drol nie pomógł %-) Wyciąć do końca i potem w moment odbudujesz tą siłę na dodatnim bilansie.
Chłopy, jak wygląda kwestia szkodliwości Sally? Szczególnie chodzi mi o serducho... Clen z tego co mówią szkodzi na serce. A Sally? Coś wiadomo? Od tego powinno się zaczynać wspomaganie redukcji - cofa/sally/yoha/eph.
Węglowodany 200, tłuszcze 40, Białko 200. Ciężko o mniej węglowodanów, ciężko też o mniej tłuszczy. A białko wysoko, co by utrzymać mięśnie. Robiłem badania na koniec redukcji i tsh, ft3 i ft4 w normie oczywiście. TSH środek (50%), FT3 tak 40% normy. FT4 16% normy. Ale w normie.
[...] raczej. Zbyt dużą miałem nadwyżkę? @Helionus, trenowałem kilka lat naturalnie i co raz trudniej przychodziły przyrosty, żeby nie powiedzieć wcale, przy wszystkim dopiętym na maksa. A jeśli z SAA robię jakieś 2,5kg masy mięśniowej w 6 miesiecy masy i 3 redukcji (de facto w 9 miesiecy), to naturalnie nie dojechałbym do 80 kg z BF 10 zbyt prędko.
[...] i co raz trudniej przychodziły przyrosty, żeby nie powiedzieć wcale, przy wszystkim dopiętym na maksa. A jeśli z SAA robię jakieś 2,5kg masy mięśniowej w 6 miesiecy masy i 3 redukcji (de facto w 9 miesiecy), to naturalnie nie dojechałbym do 80 kg z BF 10 zbyt prędko. Bo wątpisz w to i nie masz planu zarobionego w taki sposób aby to osiągnąć po [...]
Ja jakoś koło września po długiej redukcji ale już na mostku miałem kilka akcji z krwią z nosa i co ciekawe zawsze podczas jedzenia.tez chyba z jednej dziurki. Minęło samoistnie bez śladu. Dodam ze krew z nosa mi leciała dosłownie kilka razy w życiu.nigdy z tym żadnych problemów.
Już rozmyślam nad masowym cyklem po skończeniu redukcji i myślałem coś takiego: -0 teraz leci test + masteron +sally 1-12 test + deka 12-18 test + deka + jakiś dodatek może mała dawka metki 19-32 test + tren 33- tu by się przydał mostek właśnie Zmieniony przez - Testoreron w dniu 2023-04-14 12:50:22 Jeśli już to ta mete bym zostawił sobie do [...]
Cześć Panowie Co sądzicie o diecie alternate day fasting na długotrwałej redukcji? w Dni jedzenia dieta będzie czysta z Testem w tle dla zabezpieczenia. Zmieniony przez - romek365 w dniu 2024-04-04 07:11:29
no ja wiem że jem dość mało szczególnie jak jestem na przedłużającej się redukcji. Kiedyś jadłem nawet 3gr/kg ze wszystkiego i kreatynina różnie od 1.2-1.5. A jest to też możliwe bo zmieniłem cypa na wellone że siędzi tam jakiś "składnik" co może mi akurat nie pasować pod kątem wyników kreatyniny? ten drugi wskaźnik to pewnie ci chodzi o GRF [...]
[...] pobudek, sprawdziłem Platinum i DNA i po obu gulka i stan zapalny. A jakie ilości biłeś podskórnie? To znaczy jaka objętość? 0.5cm? Mniej? Więcej? Ciekawi mnie opinia tych co bili podskórnie bo chciałem sobie do redukcji lekko dołożyć testa i planuję podskórnie właśnie. Też DNA chyba ze względu na duże stężenie(żeby mniej objętości)
[...] obu gulka i stan zapalny. A jakie ilości biłeś podskórnie? To znaczy jaka objętość? 0.5cm? Mniej? Więcej? Ciekawi mnie opinia tych co bili podskórnie bo chciałem sobie do redukcji lekko dołożyć testa i planuję podskórnie właśnie. Też DNA chyba ze względu na duże stężenie(żeby mniej objętości) Bilem tak propa, tren a, nandro base, coś tam [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
